Portions
PourIngrédients
- Compotée d'oignons rouges
- Fenouil au safran
- Maquereaux et carrelets marinés
- Sauce mandarine
Instructions
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1Faire mariner les filets de maquereaux et de carrelets avec l'huile le citron et les zestes.
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2Emincez finement les oignons puis faites les compoter avec un filet d huile d’olive . A coté faire réduire 10 cl de vinaigre balsamique avec 2 cuillères de miel.
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3Ajouter le vinaigre aux oignons puis laissez cuire une demi heure jusqu'à avoir une compote.
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4Tailler le fenouil en brunoise fine (petits carrés) puis étuver avec le beurre et le fond blanc, ajoutez le safran, le crème et assaisonnez; l'obtenir croquant.
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5Ajouter avant de servir le persil hâché.
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6Pressez le jus des mandarines puis le faire réduire de 2/3 dans une casserole ajoutez le fond puis la crème (éventuellement ajoutez un zeste de mandarine et une pointe de moutarde de meaux), mixer pour faire émulsionner.
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7Dans une assiette dresser les oignons puis le fenouil dessus les maquereaux crus marinés, cuire 2 minutes sous le grill le poisson préalablement sorti de sa marinade, déposez l'émulsion à côté.
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